Bärenfrühstück

Wenn es kühler wird, merkt man, dass man wieder mal einen herzhafteren Frühstück vertragen könnte. Zumindest geht es dem Hans Friedrich öfter so.
Wie sieht einen Frühstück gegen den Bärenhunger also aus?

Na, sehr gesund! Der Hansi bevorzugt Fitness-Brote mit Tomaten, Gruyère-Käse und Salami-Scheibchen, und nachher isst er auch ab und zu welche mit Butter und Obstaufstrichen. Dazu einen Cranberrysaft und einen Kaffee. So schaut es bei ihm also aus…

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Wassermelonen-Limonade

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*Super* einfach lassen sich eine kleine Wassermelone, etwas Zitronensaft, Wasser, Zucker und ein paar Minzblätter im Mixer pürieren — und zusammen schmecken sie genau so super. Weiterlesen